隨筆:你今天善待自己了嗎?
2022-03-05
我們生活在不斷被要求的年代,
快,還要更快。
好,還要更好。
永遠的不足,
不斷的奔跑。
於是人們拋下健康,追逐名聲與成就,
急於回應外在的期盼與要求。
希望能被認可,希望因此被愛。
但心底細微的聲音在述說,
你的身體、情緒、心靈用各種方式呼喚著你,
疼痛、受傷、疾病、焦慮、憂鬱、無力...
這些呼喚往往讓人不舒服,
但也正因痛苦,你才會去注意與處理。
它們在呼喚著主人,
呼喚著你,
提醒著你,
好好休息,
好好看向心底,
究竟自己想要的是什麼。
它們需要,也值得被善待。
你,也需要好好的被看見與照顧。
#幫沉默的心靈發聲